怀孕前要注意什么

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

怀孕之前夫妻最好去医院进行全身检查，避免疾病的发生。处于备孕状态，不要吸烟喝酒，也不要吃辛辣、油腻的食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜，女性要多吃一些叶酸，男性要多补充蛋白质。可以适当的进行体育锻炼，增强体质，女性要尽量远离电脑的辐射，特别是电脑的背面和侧面，辐射特别严重，不要经常坐在电脑前。