病情描述:怀孕后我发现晚饭后老是在快睡觉的时候我就饿了,不吃的话,就会饿的睡不着觉,但是又想吃太多,孕妇晚上饿了吃什么好?
一般情况下到了孕中期的时候,许多的孕妈妈都变得非常能吃,这是因为肚中的小宝宝也同样需要热量,吸收了你体内的营养,所以会经常感到饿。这时可以喝些酸奶,酸奶里面含益生菌可以帮孕妇调理肠胃,身体也容易吸收。全麦饼干能够增加体内的膳食纤维,还能补充更全面的营养。还可以适量的吃一些苹果,苹果有构成胎儿骨骼及牙齿所必需的成分,能防治孕妇的骨质软化症。