孕妇吃红薯好吗?

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

孕妇是可以吃红薯的，而且吃红薯对孕妇的身体还有很大的好处，红薯是高营养价值的纯天然植物，而且红薯可以防止孕期过胖的现象产生。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透。孕妇吃红薯也可以防止便秘的产生，同时可以缓解便秘。