吃什么可以下奶多又快速

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

乳汁的分泌的多少受很多因素的影响，为了使乳汁充足可以增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多愈有利于乳汁的分泌。吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。这些食物对下奶都能起到促进的作用。