脑供血不足吃什么食物?

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

头晕目眩基本上都是由脑供血不足引起的，可以适当多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海带、鱼等食物，多吃大蒜，可缓解脑供血不足症状；每天吃一次葛根粉羹或葛根粉粥。地龙具有通经活络、活血化瘀、预防治疗心脑血管疾病的作用，可以吃些地龙提取类营养品，如多肽地龙。