孕妇水果吃什么好

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

孕妇首先需要补充的就是叶酸，叶酸能防止胎儿畸形，叶酸含量丰富的水果就有柚子，所以平时可以多吃柚子，还有可以吃苹果，苹果中的维生素，碳水化合物，还有微量元素，细纤维的含量都是很丰富的，适当的补充苹果，可以增加胎儿的记忆力；还有葡萄，猕猴桃，香蕉都可以多吃些，都有好处。