失眠没精神怎么治疗

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

失眠主要的表现是易兴奋.建议你吃点温胃舒胶囊加银翘片试试。
养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪.

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

这个要考虑是神经衰弱的原因，和工作疲劳，时间长，压力大有关系的。
可以吃点安神药物，如安神补脑液，配合谷维素，维生素B6。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

考虑是植物神经功能紊乱，与精神紧张工作压力大有关。
建议可服用安神补脑液及维生素b1调理身体，并多放松心情，白天不要睡觉。

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

失眠症主要表现在是入睡难，易醒早醒，浅睡多梦，睡眠的质量差，有时还有彻夜不眠，还有心烦易怒，头晕头痛。建议患者平时养成良好的睡眠的习惯，晚上学习时间尽量不要太长。睡前不要乱想等等，慢慢就好了的。

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

建议多参加体育运动，保持室内空气畅通，枕头也是关键，建议使用舒适的枕头。