有什么方法在一个月内长高五厘米呢?

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

建议你最好检查骨骺腺是否闭合，如果没有闭合还是有希望长高的。但短时间内可能不会长五厘米的，建议适当进行补钙，每天保持充足的睡眠，不低于八个小时，避免熬夜，多进行体育锻炼对增高也有帮助的，再有也可以遵医嘱注射生长激素，配合有营养的食物都有帮助的。