慢性便秘怎么治疗

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

可以配合口服中成药，比如路会见和四磨汤，帮助软化大便，促进胃肠蠕动，帮助调理大便通畅。可以适当多吃蔬菜水果，粗纤维食物，增加户外活动，比如瑜伽，跑步。可以饮雪菊，肠清茶，普洱茶等等。

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

减肥药不要在服用了，副作用太大，停药后可能还会加重便秘的，药物你可以口服麻仁软胶囊、芦荟胶囊等。平时多喝水，多吃蔬菜水果，如香蕉，苹果，糙米，地瓜等，每天养成定时大便的习惯，即使没有大便也要定时蹲厕的习惯，如果还不解大便建议使用开塞露。