产后胸部严重缩水有什么办法能改善

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

不知你是不是产后哺乳过，一般哺乳后的女性乳房腺体层变薄，脂肪层少的话就会起皱。
这个一般没有什么特效的办法可以纠正，不过如果人胖些脂肪厚些会有所改善。

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

这种情况在断奶后的妈妈很多见·可以多做扩胸运动·主要是把胸肌练好·然后把乳房脂肪支撑好·更坚挺
饮食上多吃猪蹄花生·木瓜鱼汤 比较见效的是喝服青木瓜粉·用牛奶冲服 还可以用核桃煎水·喝服·每天喝两次·一次一碗

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

你的情况是由于产后激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩导致胸部变小。
平时洗澡时避免用热水刺激乳房，坚持带合适的胸罩，补充足量的胶原蛋白，同时要注意乳房卫生，防止发生感染、挤压，适量做胸部运动。

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

在怀孕时由于激素增加、乳汁分泌乳房会增大，等停止哺乳后，乳房如吹气胀了的气球，会萎缩，有皱纹的情况，是正常的生理反应。
现在建议多做胸部运动、多吃高蛋白食物，保持体重，避免过瘦。