早上吃三个香蕉,中午吃一个香蕉会不会导致发胖?

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

吃香蕉不会引起发胖，但是吃太多的香蕉有可能会引起拉肚子，所以不要吃太多的香蕉，如果平时身体为正常，合理饮食就行，如果身体肥胖，那就需要增加体育运动，每天跑步半小时以上，需要合理饮食，不要吃高脂肪食物和零食，多吃蔬菜和水果，避免引起身体肥胖。

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

香蕉是有润滑肠道的作用的，所以你的情况吃香蕉，并不会造成发胖的 。建议放松心情，平时多喝温水，多吃水果熟菜。