病情描述：我和老公的身高都不矮,可是小孩5岁了,身高只有100厘米,他平时吃饭不怎么样,很挑食,我们想了很多办法但都行不通,他又不听说,让我们很头疼
邓超明
5岁的孩子下身高矮小的结论还为时过早,一个人最终的身高,我们叫最终的成年身高实际上由两部分组成,一部分大约占80%是青春发育前长的,就是说你在青春发育之前获得一生当中80%的身高,但是还有20%是青春发育猛长的过程,这个人生下来的时候,不管你生的多高或者是多矮,大约是50公分左右,就是出生的时候,一岁的时候大约是75公分左右,可以多一两公分,也可以少一两公分,以后每年长5个公分左右,一直长到青春发育猛烈的一跳,这一跳因人而宜,大部分男孩子长到30公分左右,女孩子大约是25公分左右,这是青春发育的猛长,就是说有20%在这里面,
如果这个孩子青春发育太早了,每年长5公分,每年长5公分,他的积累,比如说早一年你就去掉这一年的5公分,比如你应该长到11岁的,结果10岁就到青春期了,就去掉5公分,这是影响青春发育身材的高矮,
熊平安
是否能长高需要去做个膝关节的X线检查看看骨骺是否已经愈合
如果愈合了是不能自己再长了 除非通过手术治疗 但是风险大
在5到10月里生长速度加快,所以必须要消耗更多的营养物质,因此,要掌握人体生长的最佳时机,
一、补充蛋白质,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质
二、供给维生素和纤维素,动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质,应多食用一些新鲜蔬菜,
三、增加矿物质,多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物,要到户外多晒太阳以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收
四、要保证充足的睡眠
五、参加体育锻炼,
