每天只能睡一俩个小时

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

你的症状考虑为是由于精神紧张、神经功能紊乱引起的可能性比较大，再者也不能排除失眠症引起的可能性。建议你不要盲目使用安眠药来睡眠，可以服用调节神经药物如脑心舒口服液和谷维素来治疗，或者去医院按摩或针灸辅助治疗的。

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

您的情况不除外是焦虑抑郁状态，可能是心肾不交导致的失眠，不过也与您情绪波动，紧张，压力大等有关。建议您可以服用一些抗焦虑药物，如黛立欣，晚上配合劳拉西泮缓解症状。同时自己要保持良好心情，积极参加户外运动，多与家人交流沟通。

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

可能是心脾亏虚，和思虑过多，或年老体弱。气血不足，心神失养有关，建议平时煲点莲子百合汤，健脾养心，配合服用人参归脾丸。改善睡眠质量，平时尽量少吃辛辣刺激的食物，多按摩一下内关，足三里，神门等穴位，