每次例假都痛经

李美玲

痛经，这个是生理性，很多女性会这样，特别是年轻的女性多见。出现痛经时，可以吃点止疼药物缓解症状，如芬必得或是去痛片，平常可以吃点调经药物，如乌鸡白凤丸。

侯万东

经期不要吃生冷辛辣食物，容易导致痛经，经期尽量避免剧烈运动。平时要睡眠充足，要有规律的作息。平时多吃些如阿胶，红枣，艾叶等暖宫护宫补血的食品。