怎么样不吃药,减肥最快

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等。就您的情况最好到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。