病情描述：长期的经期混乱,而且脸色也很不好,老是长痘痘,上网查过,这种是女性内分泌失调造成的,我也有根据网上的建议改变生活习惯来调节,但还是一样,女性内分泌失调的治疗方法?
邓超明主治医师
赤山中心卫生院 普通内科
饮食调理:食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调,但是,通过饮食调理见效很慢,而且做起来也比较复杂,不适合都市女性的要求,
2017-01-15
张世清主治医师
贵阳市第三人民医院 普通内科
平时,应该都注重户外锻炼,积极参加健身运动,日常应该按时作息,做到劳逸结合,特别需要控制夜生活,应该积极的保证充足的睡眠,这个方法贵在坚持,所以患者一定要坚持每天这样才会起到效果,不然内分泌也是很难调理好的,
2017-01-15
