经常性献血会血虚吗

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

你经常献血，不但不会影响你的身体健康，还对你的身体有好处。经常献血，可以将体内多余的铁排出，减少了发生动脉粥样硬化的机会。另外，献血后，机体出现相对缺血期，可刺激骨髓的功能，让黄骨髓转变为红骨髓，恢复造血的功能。平时均衡营养，补充多种维生素及矿物质，适当运动，就可以了。不需要特别进补，毕竟一年只献二次。