失眠,脾气暴躁

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

你的情况可能是身体有精气血亏虚，肝郁的问题导致的。可以请中医大夫看一看选择中药如柴胡加龙骨牡蛎汤，归脾汤等加减调理治疗一下，保持心情舒畅，加强体育运动锻炼，避免疲劳，避免熬夜，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物，饮食八分饱为宜。