怕冷?睡觉时多汗多梦性交时间短

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

根据您描述的情况，您存在肾阳虚的表现，所以建议您补肾阳治疗一下。
平时的时候可以吃一些肾气丸来进行治疗，也可以吃一些韭菜、核桃等食物，祝您健康。

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

可能是肾虚的表现，肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。
可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。