失眠多梦还老是腹泻

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

脾肾阳虚的时候就会出现为寒治疗，而且往往伴有腹泻，这种情况你可以口服一段时间补脾益肠丸来治疗主要保暖摸这个年龄出现失眠多梦一般都是因为生活压力大或是想事多引起的，你可以做做头部按摩效果比较好而且没有什么副作用保持良好的心态

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

你所说的这种情况可以睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不玩手机，创造安静的睡眠环境，可以调整心态，稳定情绪，适度锻炼，注意保暖，必要的话可以使用维生素B一，如果失眠严重，可以使用安定药物，比如阿普挫人。也可以清淡饮食，使用米粥调养肠胃。