节食减肥,减完肥怎么保持?

彭含迪主治医师 普通内科

节食对身体的伤害是比较大的大的，很可能会导致营养不良或者是贫血之类的症状的。建议你先不要担心，少吃点坚持运动就可以了，不需要节食祝你健康。