如何保养肾和补肾

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

对于保养肾来说那就是要有；合理的饮食,充足的睡眠,良好的生活习惯等,在此基础上多吃养补肾类食物如；油栗子、淮山药、枸杞、黑豆、黑米等,补肾的话；首先要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚,阴虚和阳虚截然不同,阴虚会出现腰膝酸软,失眠盗汗,头晕耳鸣,等症状,阳虚会出现宫寒,怕冷,手脚冰冷等症状,

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

就你的问题分析建议可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉,羊肾等.还应保证蔬菜,水果的供给,以保证维生素的需要,严禁酗酒,保证睡眠.祝你健康,

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

就是尽量不要吃伤肾的东西,平时注意不要房劳过度,要注意劳逸结合,

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

肾为先天之本,平常要保持营养搭配均衡,多运动,要有良好的生活习惯,

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

患者根据你的病情描述,建议患者平日口服补肾的药物治疗,合理性爱