便秘 打嗝 不放屁

黄远航

多考虑机体脾胃虚寒症合并的虚火旺盛导致的便秘，恶心，打嗝，口干舌燥等症状记得合理饮食，多吃蔬菜水果，多运动，增加肠蠕动，可以多喝酸奶，来通过食疗改善，药物是参苓白术散或复方芦荟胶囊看看。

王淼

便秘跟不良生活饮食习惯有关系的才能不能暴饮暴食不吃生冷的东西，养成良好排便习惯不能久坐憋尿，还需要补充营养平时要多运动点身体。大便过度干燥的时候可以外用开塞露，用番泻叶泡水喝润肠通便。平时可以多吃苹果香蕉火龙果，但是便秘也可能有其他问题比如体质比较虚弱，吃中药也可以调理。

金丽萍

你的情况考虑是身体有气机郁滞的问题导致的，可以请中医大夫，看一看选择中药如逍遥散加减调理治疗，加强体育运动锻炼，多吃蔬菜，粗粮。