骑自行车膝盖摔伤

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

膝盖肉少，骨头多，摔伤后恢复较慢，轻微疼痛不适属于正常现象。建议你平时不要剧烈活动，以免影响正常恢复，平时生活起居要有规律，不要熬夜，保持心情舒畅。

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

上述症状表现，一般是由于外力碰撞引起局部损伤以后，恢复期间，会有轻微的组织纤维化，日常活动牵扯过多，容易引起局部神经敏感性疼痛。要注意多休息，活动强度和时间要适宜。经常进行局部的温热敷。随着组织的恢复，大约需要两到三个月的时间，不适症状可能会慢慢消失。