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16岁男生怎么长个子

2016-12-17 男 | 16岁
医生回答(2)
张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

就您的年龄来看,您的身高还是可以继续增长的,这点不必担心,养成良好的生活和饮食习惯,对您的身高增长是有好处的,
建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物,保证充足的睡眠,不熬夜,多运动,促进身高增长,希望我的回答能帮到您

2016-12-17
王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

男性发育一般要到20岁骨垢闭合后停止,16岁还是有机会长高的,体毛的加重受性激素水平的调节,和身高一般没有太多关系
身高既受先天条件的影响(遗传),也受后天环境的影响,先天是无法改变的,但是后天可以去改变,因为升高受生长激素的调节,而激素是在夜间分泌,所以充足的睡眠时长身高的保障,此外大量运动、足够的营养也是必须的

2016-12-17
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