病情描述：之前多多少少都会高一个几厘米,可是现在好像不会高了,会不会是停止发育了,我们也想试试吃长高药可是就怕有副作用,一直没敢用,也去过医院,检查说营养不够好,
彭丽霞主治医师
威县贺营中心医院 普通内科
青少年如果有缺钙的情况,会影响到青少年的长高,现在很多人对青少年方面都没有补钙的意识,其实青少年是最需要补钙的,不注意补钙会造成个子矮小的情况,青少年骨骼长得较快,长高也快,所以建议青少年再服用钙片补钙,对改善青少年长身体、长高效果都是非常不错的,平时可注意运动,也有助于长高,
2016-12-08
胡莉主治医师
天津中医附属第一医院 普通内科
注意均衡营养,不要偏食,注意补充钙和蛋白质!长个子的运动方式!跳远:立定或助跑跳远均可,起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体；落下时前脚撑着地,屈膝缓冲,可根据自己体质情况做7～10次,中间适当休息,通过膝、肘、脊柱、颈椎等骨关节的刺激来激发脑垂体的功能和骨骼的快速生长,长期坚持锻炼,必将收到良好效果,
