下半身比较胖怎么治疗

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

减肥最好的办法就是少吃多运动，特别油腻，过甜的食物少吃，适当可以多吃些蔬菜水果。
要加大运动量，可以跑步，打羽毛球，或者可以办个健身卡，去健身房锻炼。

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

您这种情况多是运动量少 久坐的原因引起的下肢肥胖。
建议您多运动，调制好饮食结合，控制高脂肪 高热量食物的摄入量，可以考虑针灸拔罐局部减肥

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

这和脂肪分布不均匀有关系的，可以通过运动减肥。
做下蹲运动，跑步运动等都可以减下半身的，需要坚持，任何一种减肥方式都可能反弹。