去湿气应该吃什么比较好?

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

赤小豆白扁豆、薏米仁、木棉花、芡实都有去湿气的作用,熬粥或者煮水喝,

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

考虑多吃健脾食物,淮山,莲子,茨实,赤小豆,金针菜,意米可护脾胃,祛湿气,

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

建议你常吃红豆、辣椒、姜、蒜、蒜苗,红豆主要去湿,所以经常喝红豆薏米粥会对你有所帮助,

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

去湿气最好的食物当属薏米,平时可以煮粥喝,还有赤小豆、薏米红豆粥,扁豆、冬瓜、鲤鱼、莴苣、金针菜等,平时所居住环境保持不要太湿,

金丽萍主治医师 普通内科

化痰祛湿的基础方是二陈汤,又脾主运化水湿,所以往往可以用补脾利湿或者渗湿健脾方法,比如薏苡仁芡实白术等

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

如果是去除湿气的话,从食疗的角度就是服用薏米仁+红豆熬粥,如果是药物的话,可以使用三仁汤!

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

一般来说如果想要去湿气的话,你可以食用薏米和红豆都有辅助作用的,

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

湿气重的话建议您平时应注意饮食清淡的,可以试一试薏米红豆粥,

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

可以经常使用薏米,红豆煮粥食用,有祛湿的作用,也可以艾灸、拔罐、刮痧的