头晕乏力,记忆力下降

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

多考虑的是气血不足的表现。多与平时生活饮食方面不协调；营养摄入不足导致贫血引起头晕乏力，四肢酸痛等。另外就是多与胃肠吸收不好等。平时多吃些补气的食物如大枣，胡萝卜，人参煲骨头汤，鸡汤等。补血食物如鸭血，猪肝，红枣，山药等。适当补充些钙。

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

从你的症状描述来看，可能是气血不足，肾精亏虚引起的。建议你平时生活起居要有规律，不要熬夜，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，多锻炼身体增加体质及免疫力。