怎么能瘦脸和瘦腿

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

如果现在发生了肥胖，可能与平时的吃东西多，运动过少，便秘有关系，对身体的危害比较大的，长期下去容易引起了脂肪肝，容易引起高血脂，所以需要尽早减肥，在平时可以吃蔬菜和水果，最好是参加体育运动，每天跑步或者跳绳，如果是有便秘，需要服用通便的药物治疗，这样才能够减肥的。