病情描述:因为学习,每天熬夜到两三点,有危险吗?每天都这样做,没什么大碍
经常熬夜,这个是不利于健康,会降低抵抗力,长时间这样,会导致疾病的发生。现在明确危害,要适当安排休息时间,这样身体才会健康,一般最少在12点之前休息。
努力学习当然是好事情,但是也需要保证充分的睡眠,只要有合理的计划,没有必要三更睡五更起,而且睡眠一直达不到充分保障,二十四岁的年龄本来就是生理睡眠量需要比较多的时候,这种情况对于具体是有一定损害的。