脚扭伤48小时,落地很痛

金丽萍主治医师 普通内科

可以在扭伤后一天内。用冰块冷敷，过了二十四小时后，再用热敷，配合涂抹云南白云膏，活血化瘀，尽量避免过度剧烈运动，一般需要一个礼拜左右，

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

扭伤之后现在还有疼痛症状，现在应该用热敷，用硫酸镁热敷局部可以用正骨水或者红花油涂抹。也可以吃活血化瘀药元胡止痛片或者是三七片治疗，饮食生活有规律辣椒不能吃白天多喝水，需要再休息调理一段时间，在这期间不能剧烈活动可以轻微的下地活动。