想要戒掉撸管但终是想撸管

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建议可以多运动,将注意力集中到学习上来,这样就可以改善目前的情况了,

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这种情况一般考虑是需要依靠自己的意志戒除手淫,没有其他更好的方法的

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很高兴为您解答,锻炼身体,消耗精力,不要看淫秽书籍及视频,希望我的回答能给予您帮助,

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

手淫可引起失眠,多梦,头昏,心悸、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等,正确对待性问题,多参加文体活动,避免整日沉湎于性爱的幻想之中,把精力转移到工作和学习上,戒除自慰习惯,