晚上睡觉容易惊醒,该怎么治疗

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

54岁女性，夜间睡眠差，如果伴有易怒、急躁等情绪改变，可能是更年期综合症的，更年期的长短因人而异。可以服用枣仁安神胶囊、多虑平等调理睡眠。
建议注意休息，多参加户外活动。必要时查血常规、性激素水平。

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

你这是睡眠质量差引起的，也与年龄、压力、神经衰弱有一定的关系。
可以睡前喝杯热牛奶，或蜂蜜加醋，或泡个热水脚，适当吃些安神补脑液。

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

失眠因素很多，如精神紧张、压力大，过度疲劳等等，失眠有否心理方面因素。