怎么样戒掉手浮

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

现在年龄还小手淫现象非常普遍，适当手淫对身体有什么影响不用过度担心。如果手淫过度可能会影响健康导致阴茎勃起困难也会造成前列腺发炎，所以自己要有自控能力需要节制点，手淫之后平时加强锻炼补充营养多吃高蛋白的食物就行了。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

单纯你的描述考虑是存在长期的手淫，这个是不正确生活习惯，会引起男性的前列腺疾病后期也可能有阳痿早泄表现，当然目前的情况戒掉手淫，平时多吃黑颜色食物，适当吃点动物睾丸，忌口辛辣刺激油腻食物，适当锻炼提高运动量