同时得了肾阴虚和肾阳虚该怎么治疗?

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

如果是35岁的年龄出现这种情况，还是需要适度锻炼，多参加有氧运动，注意营养搭配，可以多吃胡萝卜，西红柿，牛肉，羊肉，经常参加运动，做提纲动作，也可以拍打会阴部，每天10分钟左右，必要的话可以使用药物，比如六味地黄丸。

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

你目前出现的畏寒阴茎勃起不坚考虑是肾阳虚导致的。遗精多梦记忆力下降耳鸣，属于是肾精匮乏引起。针对你目前的情况最近一段时间先不要过性生活，注意劳逸结合，按时作息。平时注意多锻炼身体，可以适当多吃一些海产品和壮阳的食物，比如鸡蛋牡蛎狗肉韭菜淡菜等，可以口服复方玄驹胶囊五子延宗丸调理一下。以后注意性生活不要过多一周1到2次为宜。