浑身上下没劲特累怎么办

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

根据您的描述：可能是激素调节失去平衡而导致的没精神
建议您平时多吃点水果，水果里含有丰富的营养。并且尝试锻炼并补充蛋白质。祝健康！

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

由于您的情况不够详细，只能分析下：1.是否已婚或性事频繁（包括手淫）容易诱发腰酸背痛，如果成了肾虚，则又表现四肢无力等症状；2，久坐而缺乏锻炼的办公人员，司机；3.经常熬夜生活饮食不规律都可能诱发上述情况。加强锻炼，良好生活习惯对健康很重要，还有是积极可观的心里；4，您的睡眠质量如何？如果低的话就要注意了，保证睡眠！
注意休息，希望回答对你有用，祝你和家人身体健康。

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

您好这种情况在中医还是属于气虚导致的
建议您可以结合吃点补中益气丸调理，不用担心的，注意休息，饮食上清淡些，少吃油腻辛辣食物，注意保暖，也可以结合针灸治疗，吃点山药粥有助于改善，祝你健康
以上是对“浑身上下没劲特累怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

若能排除劳累，可能是病毒感染。
一般劳累或情绪低落都可以引起，不过若没这些，也可能是病毒感染，多喝水，多休息。

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

首先要把睡眠调节好。
考虑是神经功能调节不好引起的，调节睡眠，调畅情志，合理安排休息时间，适当增加运动。