小孩4岁了身高102厘米怎么样让孩子长高

魏仲恩

钙质不足可引起生长缓慢。
多吃含钙高的食物，如鸡蛋牛奶虾豆类及豆制品瘦肉，配合口服高钙片。

王志强

一般2-12岁的儿童的身高计算公式为：年龄乘以7加70，这样算来的话，4岁左右的孩子身高的标准值应该是98厘米左右，所以孩子的身高还是比较正常的。
平时可以让孩子适当的多吃乳制品、豆制品、瘦肉、鱼类以及各种的新鲜水果蔬菜，同时还需要适当的补充钙制剂，配合适当的锻炼，如长跑、跳绳等，随着孩子年龄的增加，还可以逐渐增加羽毛球、伸展体操等锻炼，长期坚持即可起到一定的增高作用。