每个月来月经时腰特别困

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

一般情况下，正常女性的月经生理期会出现一些内分泌调节失调的，会出现情绪的波动，烦躁，睡眠不佳，饮食不佳，大小便异常的，所以不用过度担心。其实饮食需要注意一下，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，适当的补充一些高含铁剂的食物，防止发生缺铁性贫血。

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

月经规律的情况下周期为三十天左右，经期三至七天，月经的提前和推迟在一周以内均属于正常，经期期间身体容易出现腰腹酸痛，乏力，等等症状，一定要注意休息和保暖，建议月经结束后三至五天做一下身体检查，对症治疗调理改善。