病情描述：自从生了小孩肚子上就有好多赘肉，腰也变粗了。有什么减肥方式呢？最好是不用那些减肥产品。自然减肥
符卫锋主治医师
东平县第二中医院 普通内科
产后减肥，也是需要时间的，需要饮食，运动相结合的。建议管住嘴，迈开腿，饮食多吃蔬菜水果和粗纤维食物，同时每天需要有氧运动1_2小时，跑步，快走，骑车，打球，转呼啦圈等。
2016-11-08
王淼主治医师
天津市中心妇产科医院 普通内科
最好的减肥方式就是通过运动减肥，平时调整一下自己的饮食，特别是多做腹部的运动，但要坚持才行
2016-11-08
