偶尔舌苔就发黑

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

您的情况可能是身体有寒邪的问题或者是热邪未过盛导致。发病与身体素质、情绪影响、疲劳、熬夜。饮食习惯有关。可以请中医大夫看看，选择中药如小建中汤、清心泻脾散、六味地黄汤加肉桂等加减调治。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，避免吃生冷硬肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物，饮食以八分饱为宜。