头皮很痛,经常掉头发,

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

如果是遗传，能解决的办法不多，其他的原因有内分泌紊乱，焦虑，紧张，局部头皮毛囊分泌旺盛， 导致头发营养不好，再就是维生素微量元素的缺乏等
平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

考虑是脂溢性脱发，头发不要扎太紧,扎很紧的地方可能会头皮拉拽疼。
保证每天的睡眠少熬夜，用柔和点的洗发水,洗头发的时候不要用指甲挠头皮,用指肚按摩一下头皮。不要再吹头发了,洗完后自然晾干。

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

一般来说，每天头发在100-150根左右都属于正常，这是人体新陈代谢的原因。头痛多由于精神紧张、生活学习压力大导致。
建议：注意休息，多吃蔬菜水果，高维生素、高纤维食物，少吃油腻、辛辣。勤洗头，保持头部卫生，学习注意劳逸结合，保持心情舒畅。