阳痿,硬不起来

吴名波

勃起功能的障碍，这要考虑是阳痿，结合有前期的手淫性行为，这要考虑是精神心理负担加重而有的功能障碍，也有可能是因为过度频繁的进行，导致身体的疲乏，影响了正常的功能发挥，也有可能是性激素水平的不足导致的勃起困难。建议首先是停止手淫，自我精神心理的调理，比如避免焦虑紧张，在饮食方面适当增加高蛋白肉类、蛋类等，坚持每天适当的锻炼，比如跑步等。这样可能会有得到较好的症状改善的，如果是不能得到改善，需要性激素的化验，前列腺等检查，明确了原因后针对性的处理。

廖元兴

手淫习惯比较频繁的话容易导致肾虚和阴茎血流量的异常，对阴茎勃起和性生活方面影响比较大，目前出现的阴茎勃起不坚，和你之前手淫有很大的关系，最近一段时间先不要过性生活平复一下心情，手淫的习惯需要尽快戒除，可以多吃一些海带牡蛎狗肉韭菜等，可以口服金锁固精丸男宝胶囊调理一下

孙卫江

就患者所说的情况，多考虑是由于长期手淫，造成肾精亏损，而出现的肾阳虚的表现。建议患者平时要注意按时休息，及时戒掉手淫的习惯。饮食方面可以适当地多吃一些羊肉，韭菜等有补肾作用的食物，治疗方面，建议最好是去找中医诊断后，请中医根据患者本身的体质来调理。