晚上睡觉时脚觉得软疼

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

你的症状考虑为是由于白天过度劳累引起的女性比较大，再者也不能排除是由于缺钙引起的可能性。建议你可以平时多吃些含钙丰富的食物，注意休息，也可以去医院做下血钙检查，如果缺钙的话，可以服用钙片来治疗的。

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

上述情况，可能是由于白天活动过度，腿部肌肉出现痉挛性疼痛不适，也可能是由于某些营养素补充不足，而出现生长期的腿部疼痛的症状表现。要注意均衡的营养补充，增加富含蛋白质矿物质的食物和水果蔬菜。也可以选择营养补充剂比如蛋白质粉，多种维生素，矿物质制剂口服。日常活动运动要循序渐进，尽量避免一时间的长时间强体力活动。