月经不照怎么样算排卵期

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

根据您的情况，排卵期一般是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起，因此需要在此期间多注意自己的生活以及饮食方面的习惯，还有什么可以帮您的？