病情描述:两边腰偶尔很疼,就是在臀部上方,不能弯腰,不可以吃力,
从你描述的症状来看,可能是劳累引起的腰肌劳损或者着凉受寒引起的。建议你平时劳逸结合,注意防寒,保暖,口服腰痛宁颗粒及布洛芬胶囊缓解症状,如果症状不减在考虑进一步检查拍个x光片,明确病情。