肚子腹肌很痛怎么办?

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

这样的情况多见于过度运动或初次运动后没有及时给身体肌肉放松所致,建议你多休息,过一段时间是可以自愈的,以后可以适量的延长运动时间,但是初次运动一定要控制运动时间和强度,