觉不能翻身,一扭身就疼,

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

一般是因为受凉或者长时间保持一个姿势导致局部肌肉筋膜韧带的损伤，从而出现的相关症状，所以首先您可以用点膏药，然后用点数点回的药物来调理一下，看看能不能缓解，常用的膏药有北京同仁堂的狗皮膏药，然后还有关节止疼膏，效果都是不错的，您可以根据具体情况选择应用

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

你的情况看，后背部位疼痛，认为是有背部肌肉劳损，岔气痛，由于过于劳累，理化因素刺激，引起了人体的背部疼痛，不能正常翻身，呼吸后疼痛加重。需去医院做个详细检查，如果是有岔气痛，需用些活血止痛胶囊，平时需多休息，避免过于劳累，一般都可以逐渐恢复的。