希望得到好的建议

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

如果到医院检查确定是焦虑症，如果是轻度的，可以自己调整，多找朋友倾诉，多参加有氧运动，适度锻炼，转移注意力，也是可以逐渐缓解的。如果自己不能调整，可以使用药物，比如帕罗西丁，只要坚持，治疗并不困难。