怎么样可以不让自己自慰?

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

自慰可以暂时发泄性欲，对你的身体还是非常不好的，如长期自慰可能会引起阴道炎或宫颈炎等妇科炎症的发生，还可以导致阴道部位的敏感度降低你平时可以有正常的性生活，从而缓解你身心方面的压力，其次你也可以充分认识自慰的危害，避免视觉或是心理方面的刺激，需要依靠自己的毅力戒掉这个习惯